「あ〜、肩が重いな」「パンパンに張ってるな」と感じること、ありませんか？ 現代人の宿命とも言える「肩こり」。実は、肩が悲鳴を上げているのには、ちゃんとした理由があるんです。
目次
1. そもそも、頭はとっても重い！
人間の頭の重さは、だいたいボウリングの球（4〜6kg）くらいあります。 それを細い首と肩の筋肉だけで支えているんです。姿勢が崩れて頭が少し前に出るだけで、肩にかかる負担は数倍に膨れ上がります。これでは肩も「もう限界！」と言いたくなってしまいますよね。
2. 「動かさない」ことが、一番の疲れ
デスクワークやスマホ。実は「じっとしていること」が、筋肉にとっては一番のハードワークです。 筋肉は動かすことで血の巡りを良くするポンプの役割を果たしていますが、固まったままだと血流が滞り、老廃物が溜まってコリや痛みとして現れます。
3. 心の疲れも、肩にくる
緊張したり、ストレスを感じたりすると、無意識にグッと肩に力が入りませんか？ 自律神経の乱れも、筋肉を硬くさせる原因の一つ。肩こりは「少し休んでね」という、体からの優しいサインかもしれません。
「自分へのご褒美」に、肩を軽くしませんか？
肩こりは「いつものことだから」と我慢しがちですが、肩が軽くなると、不思議と心もふわっと軽くなるものです。
当院では、ただ揉みほぐすだけでなく、「どうしてそこが凝るのか？」という根本的な原因を一緒に見つけ、毎日を楽に過ごすためのお手伝いをしています。
「ちょっと重いな」という気軽な気持ちで大丈夫です。 ガチガチに頑張っているその肩を、一度リセットしに来ませんか？
あなたが笑顔で帰れるよう、心を込めて施術させていただきます。
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