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自律神経って？
自律神経とは、意思とは無関係に自律して、身体の器官・臓器の機能を調節している神経です。
たとえば、心臓の拍動、呼吸、血液循環、体温調節、消化、排泄など。
これらはみな、自律神経の働きによるものです。
自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの神経から成り立っています。
交感神経は、昼、身体の活動時に働く神経です。
副交感神経は、夜、身体の休息時に働く神経です。
シーソーのようにバランスをとって、どちらか一方が働いている時はもう一方は休んでいます。
このバランスを保つことで、身体に負担なく、正しく、活動と休息を行うことができるのです。
自律神経が乱れると・・・
不規則な生活や精神的・身体的なストレスが原因で、自律神経が乱れると、身体と心にさまざまな不調があらわれます。
たとえば、身体的な症状として、血圧の異常、体温の異常（冷え・のぼせ）、胃腸の働きの低下、頭痛、肩こり、手足のしびれやふるえ、多汗、動悸、息苦しさ、めまい、不眠など。
精神的な症状として、イライラする・感情の起伏が激しくなる・憂うつ・不安感・疎外感・意欲の低下・記憶力や集中力の低下など。
このようなさまざな不調が、突然に、あるいは長い年月をかけてあらわれ始めます。
自律神経調整に特化した当院独自の療法
自律神経の乱れが原因で起こる身体と心の不調を取り除くことを目的とした療法です。
過剰に興奮している交感神経の働きを抑制し、副交感神経の働きを活性化させることで、両方の神経がバランスをとって働くように調整します。
| ・いつも身体の調子がすぐれない ・目が疲れやすい ・全身がだるい ・エネルギーが不足している ・原因不明のイライラや落ち込み ・やる気が出ない ・集中力がなくなった |
このような症状にお悩みの方、
身体の疲れを感じるように、頭の疲れを感じ、気にされたことはありますか？
頭部は、筋肉が何層にも重なり複雑に構成されている、とても繊細な部分です。
不規則な生活や精神的・身体的なストレスが原因で、身体と同じように、頭も脳も疲労します。
疲労が蓄積すると、頭部の筋肉が硬くなり、そして、頭蓋骨を締めつけます。
それにより、自律神経が乱れてしまいます。
当院での自律神経整体では、主に、頭部を施術します。
整体手技療法により、頭皮・顔・耳つぼ・首・肩を丁寧にほぐし、頭部の緊張やこわばりを緩めます。
身体の中で起きているあらゆる波動を感じとり、受けとめ、認めてあげて、血液、神経、リンパ液、ホルモン、脳脊髄液、気の流れを身体が行きたい方へ導いていきます。
頭部が柔らかくなり、頭蓋骨が緩むことで、頭は軽くなります。
呼吸が深まり、心を落ち着かせることができます。
クリアな思考になります。
そして、頭が軽くなると、身体全体さえも軽くなります。
また、さまざまな身体の変化が起こります。
首や肩のコリをはじめとするむくみやだるさがほぐれます。
さらに、筋バランスを調整することで、顎の噛み合わせが整います。
顔のゆがみも整い、むくみがとれることで、顔全体がすっきりとすることを実感していただけます。
知らない間に、自分自身を締めつけ、苦しみを抱えてしまうことがないよう、頭の疲れも気にかけてみてください。
そして、身体と心に起きる変化に気づいてください。
