目次
身体の「土台」を整える
骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な「土台」です。この土台が不安定になると、腰部や股関節、さらには肩や首にまで影響が広がることがあります。
当院の骨盤周辺筋肉調整コースは、骨盤を支える筋肉群にアプローチし、身体の土台からあなたの快適な日常をサポートします。
こんな方におすすめです
✓ 長時間座っていると腰周りが重だるい
✓ 左右の脚の長さが違う気がする
✓ 立ち上がる時に違和感がある
✓ 産後の骨盤周辺が気になる
✓ ズボンやスカートの位置がずれやすい
✓ 身体のバランスを整えたい
✓ 姿勢が気になる
施術の特徴
◆ 経験豊富な柔道整復師による専門的なアプローチ
国家資格を持つ柔道整復師が、骨盤周辺の筋肉の状態を丁寧に確認。大殿筋、中殿筋、腸腰筋、梨状筋など、普段意識することの少ない深層の筋肉まで、一つひとつ丁寧にアプローチしていきます。
◆ お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術
同じ「骨盤周辺」といっても、お悩みの内容や筋肉の状態は人それぞれ。画一的な施術ではなく、あなたの身体の状態に合わせた施術プランをご提案します。
◆ その場で実感できる丁寧な手技
機械に頼らず、手技を中心とした施術で筋肉の緊張を和らげていきます。施術中は「ここが張っていたんだ」と気づかれる方も多くいらっしゃいます。
施術の流れ
1. カウンセリング
現在のお悩みや日常生活の姿勢、お仕事内容などを詳しくお伺いします。
2. 状態確認
立位・座位での姿勢、骨盤周辺の筋肉の張り具合などを確認します。
3. 施術
- 腰部・臀部の筋肉へのアプローチ
- 股関節周辺の調整
- 骨盤を支える深層筋へのケア
- 必要に応じた下肢の筋肉調整
4. アフターカウンセリング
施術後の状態確認と、ご自宅でできる簡単なセルフケア方法をお伝えします。
継続ケアで実感が深まります
骨盤周辺の筋肉は、長年の生活習慣や姿勢のクセによって状態が作られています。1回の施術でも変化を感じていただけますが、定期的なケアを継続することで、より快適な状態を維持しやすくなります。
おすすめの通院ペース
- 最初の1ヶ月: 週1回
- 2ヶ月目以降: 2週間に1回
- メンテナンス期: 月1回
※あくまで目安です。お身体の状態に合わせてご提案いたします。
よくあるご質問
Q. 痛みはありますか?
A. 筋肉の状態によっては「痛気持ちいい」程度の刺激を感じることがありますが、無理な力は加えません。痛みの程度は遠慮なくお伝えください。
Q. 服装は?
A. 動きやすい服装でお越しください。ジャージやスウェットが最適です。お着替えもご用意しております。
Q. どのくらいで変化を感じられますか?
A. 個人差がありますが、多くの方が初回の施術後に「身体が軽くなった」「動きやすくなった」と感じられています。
Q. 産後どのくらいから受けられますか?
A. 産後1ヶ月検診で問題がなければ施術可能です。詳しくはご相談ください
予約優先制
平日の夕方以降、土曜日は特に混み合います。お早めのご予約をおすすめします。
当コースは自費メニューです
健康保険は適用されません。健康維持・増進を目的としたサービスとしてご提供しております。
