「最近、急に体が熱くなって汗が止まらない」
「夜眠れなくて、翌日すごくつらい」
「気分の波が激しくて家族にも心配される」
更年期のお悩みを打ち明けてくださる方はとても多いです。
でも、多くの方は「年齢のせいだから仕方ない」と一人で抱え込んでしまっています。
目次
更年期に起こりやすい変化
更年期はホルモンの変化により、体も心も大きく揺らぐ時期です。
- ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）
- 不眠、疲れやすさ
- 気分の浮き沈み
- 肩こり、腰痛、関節の痛み
こうした症状が複数重なって出ることも珍しくありません。
当院での取り組み
当院では「体のバランスを整えることで不調を軽くする」ことを大切にしています。
- 微弱電流（エレサス）
自律神経の調整や血流改善をサポートし、リラックスしやすい状態へ。 - 光線療法（コーケントー）
血流や代謝を整え、体の内側から温まるようなケアを。 - 整体・ストレッチ
硬くなった筋肉を緩め、呼吸がしやすくなることで気分も安定しやすくなります。
「薬を使うほどではないけどつらい」
「病院では“様子を見ましょう”と言われて不安」
そんな方にとって、自然療法的なアプローチが安心につながることもあります。
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